De warmte is voor veel mensen geen pretje en menigeen snakt naar wat verkoeling. Hieronder vind je een aantal tips die je wellicht kunnen helpen door deze warme dagen heen te komen.
Ventileren
Wanneer het warm is, sluit je de ramen en de deuren, maar wanneer het nog koel is of weer koel wordt is het tijd om te ventileren. Zet zoveel mogelijk ramen en deuren helemaal open, zodat de lucht zoveel mogelijk door het huis kan stromen. Heb je een huis met meerdere verdiepingen, zet dan ook vooral daar de ramen open, want de warme lucht stijgt op en zorgt dat beneden meer koele lucht wordt aangezogen. Ideale momenten zijn in de vroege ochtend en de late avond. Bedenk wel dat je na zonsondergang de lampen niet aan moet zetten, want dan trek je ook de insecten naar binnen. Denk er 's ochtends ook aan dat het ventileren maar beperkte tijd soulaas biedt, wanneer het warmer wordt (of wanneer de kamer niet verder afkoelt) sluit je alles weer snel.
Houd de warmte buiten
Met mooi weer mag het dan leuk zijn om ramen en deuren open te zetten, wanneer het echt warm wordt kun je dat beter niet doen. Boven de 25 graden Celsius kun je beter alle deuren en ramen sluiten en zoveel mogelijk dicht houden. Warmte die dan binnen is, krijg je er niet meer uit.
Hang wat voor de ramen en het liefst aan de buitenkant, dan kan de stof zelf ook niet warm worden, waardoor het binnen alsnog wat opwarmt. Wanneer je de stof bovendien natmaakt verdampt het water door de warmte, waardoor de lucht die er langs stroomt afkoelt.
Douchen
Het is heerlijk om een douche te nemen, maar het kan averechts werken, wanneer je te lang en te warm doucht. Douchen brengt meer vocht in huis en als dat ook nog eens warm is wordt het extra klam en daar zit je niet op te wachten. Douch daarom zo koud mogelijk en ook zo kort mogelijk. Je kunt je natuurlijk daarna afdrogen, maar je kunt je ook op laten drogen, waardoor je ook weer lichaamswarmte verliest. Overigens kun je dit ook op een eenvoudigere manier nadoen door af en toe met een koude vochtige washand jezelf vochtig te maken of jezelf wat te besproeien met een plantensproeier.
Gebruik binnen zo min mogelijk warmtebronnen
Wanneer je wilt voorkomen dat het binnen warm wordt, moet je natuurlijk geen apparatuur aanzetten die warmte afgeeft. Binnen koken kan nog wel, als je de afzuigkap aanzet, maar bedenk wel dat de lucht die naar buiten wordt geblazen ook van buitenaf naar binnen wordt gezogen. Andere warmtebronnen zijn natuurlijk waterkokers, stofzuigers, vaatwassers, wasmachines en zeker ook drogers. Wat dat laatste betreft, waarom zou je op een warme dag de was niet buiten hangen? Die droogt snel genoeg.
Denk aan het materiaal dat je draagt
Katoen mag wellicht dikker aanvoelen dan polyester-kleding, waar op warme dagen merk je snel genoeg het verschil. Polyester plakt veel sneller op de huid dan katoen. Dat geldt overigens ook voor lakens die je 's nachts op bed hebt liggen.
Uiteraard mag iedereen hieronder nog extra tips bij de opmerkingen toevoegen, waardoor dit bericht nog aantrekkelijker wordt om de komende dagen toch nog wat gemakelijker door te komen.